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皮肤干燥怎么办冬季保湿方法做个水漾美人-【资讯】

发布时间:2021-09-06 10:38:09 阅读: 来源:智能家居厂家

使用加湿器

冬季气候特别干燥,导致肌肤缺水严重,尤其是上班族,长期呆在空调房中,肌肤自就更加缺水了。所以在室内的时候最好使用加湿器,提高室内空气湿度,这样自然能够起到预防皮肤干燥的效果。

保证充足的睡眠

女人常常说要睡“美容觉”。睡觉确实可以美容哦。不过是要养成良好的作息时间,每天都早睡早起,这样对皮肤很好。夜晚是皮肤渗透力加强的时间,超过11点睡觉,皮肤的水分就会被倒抽出去,所以经常熬夜的人皮肤总是松弛缺水。因此秋季容易皮肤干燥的MM,最好每天都保证充足的睡眠。

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早上起来喝杯水

干燥了肌肤除了晚上要使用补水乳液之外,早上起来后也要空腹喝上一杯白开水,这是因为经过一夜的休眠,体内的水分流失。因此早上起来之后要喝杯温开水,让身体机能重新运作,促进肌肤新陈代谢,让肌肤变得水润光泽。

补充微量元素

肌肤经常缺水,很干燥粗糙,这就表示身体缺锌。所以要多食用含有锌的食物,如多吃牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等含锌多的食物。此外,珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质,可以改善肌肤的营养状况,减缓皮肤衰老和起皱,平常不妨多使用珍珠粉。

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